整体術の本

腰が痛いです。ぎっくり来そう。

整体入門
	野口 晴哉 筑摩書房 2002-06 売り上げランキング : 3812 おすすめ平均 体癖はその人の文章にもあらわれる 整体＝自分の力で病気を治す 整体入門 Amazonで詳しく見る by G-Tools

整体術の基礎を作った野口晴哉先生。かなり怪しいです。気を通したり通さなかったり。独自の世界に浸り切って理論を組み立てている。でもそういう人だからか、冷静な人間観察から生まれる施術には説得力ありますね。身体が傾いている人、ねじれている人、重心が浮いている人。姿勢にムリがあれば、そのムリはどこかに負担を掛け、負担が病気の元になる。また負担が心の状態を作り、それが慢性化すると性格となる。それはそうだろうと思う。

整体的生活術
	三枝 誠 筑摩書房 2005-08-10 売り上げランキング : 66509 おすすめ平均 眼からウロコの腑に落ちる本 心と体のこりをほぐして、本来の自分を取り戻すための本 人生の指針となる本 Amazonで詳しく見る by G-Tools

怪しさを削ぎ落として、より科学的に極めている三枝誠先生。といっても東洋科学寄りですが。整体術というと、背骨をバキバキ押しまくるイメージがありますけど、それだけが整体ではありません。整体というのは、自分の身体にとってバランスのいい生活方法を見つけることです。人の目を気にしていたら、自分の身体からのメッセージを聞き落とします。常日頃から心がけておく整体術。

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
	片山 洋次郎 文藝春秋 2004-10-08 売り上げランキング : 7172 おすすめ平均 漠然とした不安感からのがれられない方に 体とこころはつながっている うそみたい。ホント?? Amazonで詳しく見る by G-Tools

とはいえ、今は腰が痛い。腰がメッセージ出してます。すぐに効きそうな対処法ってことで、さっきこの本を買ってきました。「腰椎３番をゆるめる方法」やってみまーす。

うーん、少しマシになったような気がする・・・。